Hånden på hjertet: Jeg er ved at være tyndslidt. Bortset fra bøger og Netflix er der ingen kulturel stimulering i mit liv. Ingen restaurantbesøg. Nul udsigt til weekendture i foråret, museumsudstillinger eller bare menneskelig kontakt med andre end dem, der er i min allernærmeste boble. Jovist, det fungerer, og jeg har det fint – men grundtonen denne vinter er dyb, dyb længsel efter noget andet end det, jeg har set i det meste af et år.

Det tager hårdt på det mentale helbred at opretholde optimismen i, hvad der vel må være vor tids længste vinter. Vi er frarøvet højdepunkterne og udsvingene – og med et totalt fravær af forventningens glæde – og skal finde energi i en monoton hverdag, der som i krigstid er blevet fyldt med restriktioner og forbud.

Det handler om at holde ud. Der er ikke rigtig noget alternativ. Mental sundhed står allerede og blinker som en af 2021 helt store megatrends, og jeg tror, man gør klogt i at begynde at investere massivt i det mentale helbred – både som privatperson, men også som virksomhed.

Virksomheder, der vil vinde fremtiden, er nødt til at sikre plads og headspace for medarbejdere til at håndtere følgevirkningerne af pandemien.

Ikke kun privat anliggende

Hvordan tackler vi vores reaktioner på epidemien? Hvordan kommer vi ud af lockdown på en ordentlig måde? Det er ikke kun et privat anliggende. Tværtimod er virksomheder, der vil vinde fremtiden, nødt til at sikre plads og headspace for medarbejdere til at håndtere følgevirkningerne af pandemien.

De kommer til at kompensere i overmål, hvis ønsket er at få bare nogenlunde stabile medarbejdere retur efter en lang periode, hvor mange har været ensomme og nedtrykte eller udbrændte af dagligt at skulle multitaske Zoom-møder, hjemmeundervisning, bekymringstanker og familiens behov fra morgen til aften.

Mit bud er, at bløde og førhen private ting som meditation, mentaltræning og wellness på øverste etage skal prioriteres meget stærkt.

Går man blot et par skridt ned fra det øverste ledelseslag, hvor man måske dagligt har truffet beslutninger og haft konstant kontakt, vil man finde medarbejdere, der har været ladt alene og til sig selv, og som har haft en følelse af ikke at høre til. Isolation, nedtrykthed og måske endda depression vil ikke være overraskende følgevirkninger i min bog, når vi engang lægger corona bag os.

Flere forsikringsselskaber melder ud, at mental sundhed er øverst på deres agenda. Det handler om at forebygge, før det går galt. Vi skal drage omsorg for os selv og tage ansvar, men i det større billede skal vi også drage omsorg for medarbejdere, uden at det bliver for privat eller grænseoverskridende.

Fælles åndedrætsøvelser? Morgenyoga? Mindfulness om mandagen og solhilsen om fredagen? Ja, hvorfor egentlig ikke?

Som selvstændig er den grænse flydende for mig. Og jeg har virkelig måttet finde selvdisciplinen frem og har tvunget mig selv til at etablere en daglig rutine på 40 minutters motion, så jeg ikke ender med at blive vanvittig af, at det hele flyder sammen, og at jeg konstant er til for andre. Udover at være en stund, hvor jeg får noget tiltrængt fred og får renset hovedet, giver følelsen af at prioritere mig selv også en klædelig portion overskud. Så kan jeg holde ud lidt længere.

Virksomhedernes ansvar

Og ligeledes som virksomhed bør man kigge på alle de touchpoints, hvor man kan spille en endnu større rolle i den enkelte medarbejders tilværelse, end man gør i dag: Er der nok sund mad til frokost, eller trænger køkkenet til en grøn overhaling? Aftabuiserer man, at erhvervspsykologer og mentaltrænere kan være en nødvendighed for mange – og tilbyder man det endda som et frynsegode? Fælles åndedrætsøvelser? Morgenyoga? Mindfulness om mandagen og solhilsen om fredagen? Ja, hvorfor egentlig ikke? Den firedages arbejdsuge og remote working-bevægelse er allerede i fuld fremdrift. Lad os få kastet alle de positive biprodukter med i puljen, nu vi er i gang.

Det lyder måske både helligt og frelst. Men i mine øjne har virksomheder lige nu en unik mulighed for at vise, at de tør indtage en ansvarsfuld, samfundsbevidst rolle, der ikke kun handler om profit, men om at se det hele menneske.

Jeg er overbevist om, at investeringen kommer tifold tilbage i form af ultraloyale medarbejdere, der med et trylleslag bliver gjort til ambassadører. Bedre rekrutteringsværktøj kan man ikke ønske sig.