Hvis du dyrker jævnlig motion gennem dit voksne liv, kan det senere beskytte dine muskler mod aldersrelaterede skader, viser en ny undersøgelse af livslange atleter og deres lår.

Undersøgelsen viser, at aktive ældre mænds muskler til forveksling ligner – på celleniveau – en 25-årigs mands muskler. Og de er langt mere hårdføre over for skader, end musklerne på en inaktiv ældre mand er. Studiet rejser også nogle advarende spørgsmål om, hvorvidt det faktisk kan være en ulempe for vores musklers helbred, hvis vi først begynder at træne regelmæssigt, når vi er midaldrende eller ældre.