Jeg tog på fem dages silent retreat. Det var tæt på at knække min hjerne
Et silent retreat uden mobiler viser, hvor desorienterende det kan være, når sindet bliver afskåret fra konstante digitale input.

Et silent retreat uden mobiler viser, hvor desorienterende det kan være, når sindet bliver afskåret fra konstante digitale input.

Forestil dig at være fuldstændig afkoblet. Ingen telefon, ingen bærbar computer, intet smartwatch, intet, der ringer, ingen bip, intet tv, ingen læsning, ingen dagbogsnotater, ingen musik. Og overhovedet ingen samtaler – ikke engang øjenkontakt – mens du sidder eller spiser eller slentrer opmærksomt side om side med omkring 90 fremmede mennesker.
I fem lange dage.