Vi har efterhånden hørt det til hudløshed: Motion og træning er afgørende for både livets længde og kvaliteten af det.
Alligevel har mange af os svært ved at komme i gang og blive ved, men nu er der hjælp at hente for de sløveste.
Del:
Gider du ikke træne? Ny opdagelse kan hjælpe med at få især én bestemt gruppe i gang
Spanske forskere har kortlagt, hvordan vores muskler regulerer lysten til fysisk aktivitet og giver hjernen besked. Det kan hjælpe med at finde den rigtige træning til de sløveste og bane vej for motionens svar på midler, der kontrollerer appetit.
