Motion er »super vigtigt« for et langt, godt liv, og det er ikke for sent i 50erne. Her er særligt én ting »helt afgørende«
Nyt studie viser det igen: Jo tidligere man starter en aktiv livsstil, jo bedre. Men det er ikke for sent at gå i gang i 50erne. Her skal man særligt fokusere på én form for træning, lyder det fra professor.




