Indland

Motion er »super vigtigt« for et langt, godt liv, og det er ikke for sent i 50erne. Her er særligt én ting »helt afgørende«

Nyt studie viser det igen: Jo tidligere man starter en aktiv livsstil, jo bedre. Men det er ikke for sent at gå i gang i 50erne. Her skal man særligt fokusere på én form for træning, lyder det fra professor.

Et nyt studie viser – som mange studier har vist før det – at motion er helt afgørende for ens alderdom. Søren Bidstrup

For professor Jørn Wulff Helge er den aktive livsstil ikke et valg.

Den har fulgt ham altid, men i disse år er den særlig vigtig for ham. Han er nemlig i slutningen af 50erne, og selvom det aldrig er for sent at begynde at bevæge sig, er det en god idé at begynde, inden kroppens aldring sætter i fart.

Andre læser også

  • Indland
    Abonnement
    Dea Franck er psykolog og tester børn for høj begavelse. Hun kigger særligt efter otte tegn
  • Indland
    Abonnement
    Peer Klausen var sur på sin kone »uden grund« og træt. I dag ved han, at han langtfra er alene: »Der er en løsning«
  • Indland
    Abonnement
    Psykologen er selv medlem af Mensa. Hver dag træder forældre til højt begavede børn ind på hendes klinik, og hun giver dem fire råd