Indland

Morgenmad eller faste? Mette Hansen har undersøgt det, og her er forskerens anbefaling

Sammen med sine kolleger har Mette Hansen set nærmere på, hvordan morgenmaden – eller mangel på samme – påvirker din koncentration og det daglige indtag af kalorier.

30 kvinder, der er mellem 18 og 30 år, deltog i et eksperiment om morgenmad. Her er, hvad forskerne fandt ud af Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

Faste, toastbrød eller skyr?

Tidligere hed det, at morgenmaden var »dagens vigtigste måltid«, men den tid er forbi.

Andre læser også

  • Indland
    Abonnement
    Hudlæger advarer »Sephora-børn« – få måneders forkert hudpleje kan give udfordringer resten af livet
  • Indland
    Abonnement
    Hun fandt sit livs kærlighed livløs på gulvet. Nu har hun et vigtigt budskab, hun vil dele
  • Indland
    Abonnement
    Han har viet sit arbejdsliv til ufrivilligt barnløse: Her er fertilitetslægens fem råd til at stoppe »spermageddon«