Kom ud i det blå, gerne i selskab med andre, bevæg kroppen og brug ikke for lang tid foran computeren.
Humøret bliver nemlig bedre af at være udendørs end indendørs, ligesom sol, blæst, regn, vind og vejr gør godt mod en følelse af ensomhed.
Del:
Lykkeforsker: »Hundredtusindvis af danskere er udelukket fra den vigtigste kilde til lykke i hverdagen«
En gåtur gavner ifølge forskerne sjælefreden og kan være med til at fastholde de så vigtige menneskelige relationer midt i en coronatid.
