Uagtet kompetencer, færdigheder og forberedelse vil din mentale styrke have en stor indflydelse på dine resultater. Det kan være i forbindelse med en eksamen, en jobsamtale, en opgave på arbejdet, men også hvis man er spiller på det danske landshold i fodbold.

Når resultatet så ikke matcher ambitionerne, kan en stor følelse af skuffelse fylde i kroppen, og her er håndteringen meget afgørende, når der igen skal præsteres.