Mange forældre kender nok til diskussionen om skærmtid med deres børn. For hvad stiller man op, når de begynder at plage om mere skærmtid eller står fast på at se en film helt færdig inden sengetid?
Ifølge en ny rapport fra Sundhedsstyrelsen, påvirker børns skærmbrug deres søvn negativt på en lang række parametre. Det fører blandt andet til, at de har svært ved at falde i søvn, at de vågner om natten, eller at nattesøvnen bliver kortere. Især når skærmene bruges i timerne op til, at barnet skal sove om aftenen.
Del:
