For tre og et halvt år siden droppede Arne sin smartphone: Det mærker han nede i supermarkedet

Hvordan påvirker det din søvn og dit stressniveau, hvis du udskifter din smartphone med en god, gammeldags Nokia-telefon? Arne Bangsgaard Mathiasen har svaret.

Vores smartphones og de digitale medier er allestedsnærværende. Og de kan påvirke vores søvn og vores stressniveau.

Mange kan alligevel have svært ved at lægge smartphonen fra sig.