Føles det ikke, som om det tager længere tid at komme til kræfter igen nu for tiden – hvad enten det er efter en fysisk skade eller en dårlig nats søvn? Det er en af sandhederne om, hvad tiden gør ved en menneskekrop.

Forskerne kalder vores evne til at restituere efter sundhedsbelastninger for »biologisk resiliens«. Forskningen tyder på, at denne resiliens aftager med alderen, og at den er styret af biologiske og andre faktorer såsom forældreskab, arbejdsstress, forandringer i motionsvaner og menopausen.