Opret profil

Indtast din e-mail samt en valgfri adgangskode på min. 6 karakterer, for at oprette en profil.

En brugerprofil er allerede oprettet hos Berlingske Media, med den e-mail du har indtastet. Log ind eller klik her for at nulstille din adgangskode.

Der er opstået en teknisk fejl. Prøv igen senere.

E-mailadressen er ikke gyldig.

Din adgangskode skal være min. 6 karakterer.

Markér venligst i ovenstående boks for at gå videre.

Søndag 08.12.2019

Gourmet

Guide: Sådan undgår du skjulte sukkerfælder

Her får du svar på, hvordan du undgår det skjulte hverdagssukker. Du bliver klogere på, hvordan du spotter sukkeret i varedeklarationen - og så får du en måltidsguide, som hjælper dig til at undgå det unødige sukkerindtag.

Sukkerfælder

Mandag d. 06. maj 2013, kl. 08.00

Del denne artikel

Line Felholt

SMUGKIG I GUIDEN HER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

Vis i fuld skærm

Det får du i denne Plus-pakke:

- Sådan undgår du det skjulte hverdagssukker
- Endnu en fælde: Hvidt brød giver samme rus
- Måltidsguide: Morgen, middag og aften
- 5 TIPS: Spot sukkeret i varedeklarationen
- Fakta: Så meget sukker må du få
- Top 10: ’Sunde’ madvarer med masser af sukker
- Fakta: Derfor bliver vi afhængige af sukker

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.

Det får du i denne Plus-pakke:

Sådan undgår du det skjulte hverdagssukker
Endnu en fælde: Hvidt brød giver samme rus
Måltidsguide: Morgen, middag og aften
5 TIPS: Spot sukkeret i varedeklarationen
Fakta: Så meget sukker må du få
Top 10: ’Sunde’ madvarer med masser af sukker
Fakta: Derfor bliver vi afhængige af sukker

Vis i fuld skærm

skjulte sukkerfælder.pdf

LÆS MERE

Det gode liv

Derfor skal du tage iskold sukker-tyrker

Tag en iskold sukkertyrker Foto: Iris

Det gode liv

»Min krop hungrede efter sukker«

Jane Faerber går konsekvent uden om sukker og sødemidler. Til gengæld spiser hun mere fedt i form af smør, olie, nødder, fede mejeriprodukter og kød med høj fedtprocent. Det kostprincip kaldes LCHF, »Low Carb High Fat« (færre kulhydrater, mere fedt). Foto: Thomas Lekfeldt

MERE BERLINGSKE

Prøv berlingske.dk – 0 kr. første mrd.

Prøv berlingske.dk – 0 kr. første mrd.

Prøv berlingske.dk – 0 kr. første mrd.

Erhvervslivets formand med

opsang: Vi topchefer skal

udvise moral og samfundssind

Erhvervslivets formand med

opsang: Vi topchefer skal

udvise moral og samfundssind

Erhvervslivets formand

topchefer skal udvise

moral og samfundssind

Jensen-Rosendahl-alliancen prikker til vores verdensopfattelse og i sidste ende vores (mangel på) fantasi

Jensen-Rosendahl-alliancen prikker til vores verdensopfattelse og i sidste ende vores (mangel på) fantasi

Jensen-Rosendahl-alliancen prikker til vores verdensopfattelse og i sidste ende vores (mangel på) fantasi

Snak og æd med Anne Glad: »Det er vigtigt at

holde mig sprød over for min unge mand«

Snak og æd med Anne Glad: »Det er vigtigt

at holde mig sprød over for min unge mand«

Snak og æd med Anne Glad:

»Det er vigtigt at holde mig

sprød over for min unge mand«

Bagmandspolitiet efterforsker

falsk faktura til Messerschmidt

Bagmandspolitiet efterforsker

falsk faktura til Messerschmidt

Bagmandspolitiet

efterforsker falsk

Vil muslimer i Danmark

overhovedet julen til livs?

Vil muslimer i Danmark

overhovedet julen til livs?

julen til livs?

Kritiserer regeringens integrationsplaner:

»De går simpelthen for langt«

Kritiserer regeringens integrationsplaner:

»De går simpelthen for langt«

Kritiserer regeringens

integrationsplaner: »De

går simpelthen for langt«

Stilladsarbejderen Kim Arne

tjente 1,2 mio kroner på et år: »Vi

kommer ikke sovende til det«

Stilladsarbejderen Kim Arne tjente 1,2 mio kroner

på et år: »Vi kommer ikke sovende til det«

Stilladsarbejderen Kim Arne

tjente 1,2 mio kroner på et år: »Vi

kommer ikke sovende til det«

Sigtet for vold mod fagforeningsfolk løsladt

Mattias Hundebøll »brækker sig«

over julemarkeder: »Hvorfor har

man givet tilladelse til det lort?«

Mattias Hundebøll »brækker sig«

over julemarkeder: »Hvorfor har

man givet tilladelse til det lort?«

Mattias Hundebøll

»brækker sig« over

julemarkeder: »Hvorfor

har man givet tilladelse

til det lort?«

Tidligere dansk TV-kok har åbnet vegansk gourmetrestaurant på Maldiverne

Tidligere dansk TV-kok har åbnet vegansk gourmetrestaurant på Maldiverne

Tidligere dansk TV-kok har åbnet vegansk gourmetrestaurant på Maldiverne

Mørklagt møde med Kina: Nu kan

hemmelig lydoptagelse få sit eget liv

Mørklagt møde med Kina: Nu kan

hemmelig lydoptagelse få sit eget liv

Mørklagt møde med Kina: Nu kan

hemmelig lydoptagelse få sit eget liv

7. låge: Meget få vidste, at Danmarks

stolte søn skjulte en chokerende fortid

7. låge: Meget få vidste, at

Danmarks stolte søn skjulte

en chokerende fortid

7. låge: Meget få vidste, at

Danmarks stolte søn skjulte

en chokerende fortid

Der var smil og selfies, da historisk

klimalov blev præsenteret. Men

den sværeste armlægning venter

Der var smil og selfies, da historisk klimalov blev

præsenteret. Men den sværeste armlægning venter

Der var smil og selfies, da historisk

klimalov blev præsenteret. Men

den sværeste armlægning venter

OVERBLIK: Her er hovedpunkterne i klimaloven

Klimalov udløser uenighed blandt blå partier: »Det er en tragedie«

Mads Christensen: »Enhver idiot

ved, hvad der vil ske. Intet!«

Mads Christensen: »Enhver idiot

ved, hvad der vil ske. Intet!«

Mads Christensen:

»Enhver idiot ved,

hvad der vil ske. Intet!«

Tysk gruppe med forbindelse til

højreekstremistiske »preppere«

træner civilie til kamp

Tysk gruppe med forbindelse til

højreekstremistiske »preppere«

træner civilie til kamp

Tysk gruppe med

forbindelse til

højreekstremistiske

»preppere« træner

civilie til kamp

Fem dage til briternes valg: »Ingen

havde forventet det her rod«

Fem dage til briternes valg: »Ingen

havde forventet det her rod«

Fem dage til briternes valg: »Ingen

havde forventet det her rod«

Statsministeren vil styre

ministre med fireårsplaner

Statsministeren vil styre

ministre med fireårsplaner

Statsministeren

vil styre ministre

med fireårsplaner

Regeringen får hug for at

oversælge uddannelsesløft

Regeringen får hug for at

oversælge uddannelsesløft

Regeringen får hug

for at oversælge

uddannelsesløft

Raseri koger over i Det Hvide Hus: Du er en »lille,

opmærksomhedssøgende og fortabt hundehvalp«

Raseri koger over i Det Hvide Hus: Du er en »lille,

opmærksomhedssøgende og fortabt hundehvalp«

Raseri koger over i Det Hvide Hus: Du

er en »lille, opmærksomhedssøgende

og fortabt hundehvalp«

Til forsiden

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Mette Østergaard, Chefredaktør

Kevin Walsh, Digital redaktionschef

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13