Søvnproblemer

Danskerne sover mere uroligt end folk i det øvrige

Samfund Abonnement

Vi sover for lidt – og det kan forkorte dit liv

Søvnekspert Birgitte Hinz er stor tilhænger af senere mødetider i skolerne.

Samfund Abonnement

Nederst på side 50 i Københavns budgetaftale står et tiltag, som søvnekspert hylder: »Det er det eneste rigtige«

De unge kan ikke sove om natten, fordi de bekymrer sig. Det kan give en dårlig start på voksenlivet, lyder det fra ekspert.

Dine penge Abonnement

Har du talt med dit barn? Så mange unge ligger søvnløse

Stress kan give dig mareridt - men her er en metode, der måske kan få dem til at blive mindre ubehagelige.

Eksistens Abonnement

Psykolog Ida Poschmann har forsket i metoden, der kan ændre dit mareridt. Her er hendes råd til bedre søvn

Onsdag målte temperaturen over 35 grader flere steder i landet, hvilket er den nye varmerekord i juli måned. Ifølge søvnekspert er det ikke så sært, hvis netop dét kan irritere en om natten.

Samfund Abonnement

Svært ved at falde i søvn i varmen? Her er søvnekspertens bedste råd

Poul Jennum, overlæge og professor i neurofysiologi.

Eksistens Abonnement

Her er eksperternes bedste råd til den gode søvn

Næsten halvdelen af danskerne har søvnbesvær, viser en undersøgelse fra Sundhedsstyrelsen. Det er særligt de unge kvinder, der er generet af dårlig søvn.

Eksistens Abonnement

Den perfekte søvn er blevet et statussymbol, men vores opfattelse af den bygger på en misforståelse: »Det er der mange, der ikke ved«

»Grundlæggende skal børn ikke have sovemedicin, medmindre det er helt særlige tilfælde, særligt når ingen kender langtidsvirkningen af melatoninbrug hos børn,« siger Ellen Trane Nørby.

Samfund

»Foruroligende« udvikling: Ny plan skal bremse vækst i sovemedicin til børn og unge

Lægemiddelstyrelsen støder i flere sammenhænge på melatonin, der via udlandet havner hos danske borgere.

Samfund Abonnement

Forældre køber selv omstridt sovemedicin i udlandet

»Hvad er det, der gør, at vi har børn, der ikke kan sove og bliver psykisk syge. Er det, fordi de ikke bevæger sig, men sidder foran en skærm hele dagen?,« spørger formanden for Folketingets sundhedsudvalg Liselott Blixt, som er frustreret over den fortsatte vækst i forbruget af sovemedicin blandt børn og unge.

Danmark Abonnement

Læger slår alarm: Forbrug af sovemedicin blandt børn og unge bliver ved med at stige – og vi aner ikke, hvad det gør ved dem

Illustration: Claus Bigum

Samfund

Nu stiller vi klokken og humøret tilbage

Hvad gør man, når man ikke kan sove? Søvnprofessor følger sine egne råd - og læser i en bog, hvis ikke det virker.

Samfund

Søvnprofessor: Vi står midt i en katastrofal epidemi af søvnmangel og søvnløshed

En tissetrængende person (modelfoto)

Samfund

Har japanske forskere fundet nøglen til at undgå natlige toiletbesøg?

Foto fra Iris: Søvnløshed kan være forbundet med risiko for astma.

Samfund

Har du svært ved at falde i søvn? Så er du i fare for at få denne sygdom

Sovemedicin. Circadin

Samfund

Nu er det nok: Indgreb skal bremse boom i sovemedicin til børn

Det gode liv

Vågn op! Vi sover for dårligt - Sådan bekæmper du søvnproblemer én gang for alle

Arbejdsliv

Roser i de rette doser

Oplever du uro i kroppen efter træning? Free/Colourbox

Samfund

Sådan undgår du uro i kroppen efter træning

En ny undersøgelse fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø tyder nu på, at anerkendelse fra chefen kan være med til at forbygge langtidssygefravær, som kommer af søvnproblemer.

Arbejdsliv

Chefens anerkendelse kan måske mindske sygefravær

Foto: Iris/Scanpix

Samfund

Boom i sovemedicin til børn og unge vækker bekymring

Samfund

Her er faresignalerne hos børn af kræftramte

ARKIVFOTO 2015. En pige tager en lur ved Orange Scene.

Samfund

Søvnekspert: Derfor skal du drikke en kold kop kaffe før din lur

Det gode liv

Go’ nat – og sov godt: Med få øvelser falder du lettere og bedre i søvn

Nybagte mødre og gravide kvinder vil være trimmet og i superform. Endnu et led i tendens om at optimere på alle fronter og også dyrke sin krop. Det vælter ud med bøger, der leverer træningsguides for gravide og nye mødre, ligesom der afholdes bootcamps for gravide. Sarah Galan har skrevet bog om mor og baby der skal være i topform. Hun er selv mor til Isabel på 16 måneder. Onsdag den 18. november 2015.

Det gode liv

»Jeg vil ikke ligge under for dårlig samvittighed som mor«

Modelfoto: Sisse Stroyer

Videnskab

Stenalderfolk sover som sten

Berlingske

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Mette Østergaard, Chefredaktør

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13