Hvid Januar

Søren Frank, mad- og vinredaktør på Berlingske.

Gastronomi Abonnement

Søren Frank: Denne nye drik trender over hele kloden og smager som et dyrt spaophold

Søren Frank, mad- og vinanmelder på Berlingske.

Gastronomi Abonnement

Søren Frank: Disse alkoholfri vine kunne jeg godt finde på at bestille

Emmanuel Macron, der her nyder et glas på den traditionelle landbrugsmesse i Paris, drikker vin hver dag. Hvis nogle franskmænd vil plage sig selv med sære, angelsaksiske ideer om at holde »hvid januar«, bliver det uden støtte fra præsidenten og hans regering.

Internationalt Abonnement

Hvid januar, non merci. Nu klager læger over Macrons sabotage af kampen mod druk

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at voksne over 18 år højst drikker ti genstande om ugen – og ikke mere end fire genstande samme dag. Men mange er slet ikke klar over, at de faktisk overskrider grænsen.

Samfund Abonnement

Hvert år går danskere bodsgang for højtidens synder – og ekspert anbefaler dig at følge trop

Rejser

Kom væk fra den danske vinter - tre tips til den billigste billet

Hver gang du sætter fingeren i din creme eller sætter tandbørsten mod din tandpastatube, udsætter du produktet for bakterier. Det er dem, parabenerne er effektive til at dræbe, så produktet får længere holdbarhed. Free/Colourbox

Det gode liv

Læs bagsiden af shampooflasken og cremetuben rigtigt: Det er ikke parabenerne, du skal holde øje med

Sol kommer der ikke meget af i denne uge, men temperaturen kan få et lille nøk opad. Free/Www.colourbox.com/arkiv

Samfund

Sidste hele januar-uge starter hvidt og ender vådt

Det gode liv

Sådan kommer du ud af januardepression

Træt og modløs? Gør som bjørnene og gå i hi. Det kræver bare, at du tager 30-40 procent på.

Det gode liv

Sådan går du i hi (det kræver lidt forberedelse, en sauna, hår på benene og ret meget mad)

Copenhagen Half Marathon 2017.

Det gode liv

Ups, er du kommet til at købe startnummer til et langdistanceløb?

Drømmer man om at slanke sig, er det bedre at gå op i en sund basiskost end i små detaljer i kosten. Free/Colourbox

Det gode liv

Glem alt om superfoods og andre nemme genveje til vægttab

»Der kan være flere årsager til, at man ikke holder fast i nytårsforsættet. Nogle er ikke helt parate, nogle hopper med på bølgen uden at tænke det helt igennem, og en del griber det forkert an fra start,« siger Henrik Duer.

Det gode liv

Har du allerede opgivet nytårsforsættet? Du er ikke alene. Eksperten giver råd

Det gode liv

Træt af at træne? Sådan bevarer du motivationen

Det gode liv

Ud med parfumen: Vask hår i ler, eddike og bagepulver

Modelfoto: Et barn sover med hovedet på puden.

Det gode liv

Sover du dårligt? Måske der er hjælp at hente i »de søvnløses bibel«

Det gode liv

Tre gode råd: Sådan tager du kontrollen over din digitale dagligdag

København, rød himmel over Hirschprungs Samling.

Kultur

Glem mindfulness og meditation: Hold mørkning

Avocado er en af råvarerne med anti-inflammatoriske egenskaber.

Det gode liv

Forbliv ung. Lev længere. Genoplad din krop

Kultur

»Den bedste morgentræning er den, som du rent faktisk får gennemført«

Arkivfoto.

Kultur

Ryd op i garderoben - og få orden i tankerne

Kaffe er den måske eneste stimulans, du kan nyde i sikker forvisning om, at fornøjelsen ikke har en høj pris for kroppen eller sindet. Hånden med kaffetatoveringen tilhører en barista ved en kaffemesse i Bogota i Colombia i oktober 2017.

Det gode liv

Du kan drikke din kaffe med god samvittighed

Demens er en svækkelse af hjernens kognitive funktioner.

Det gode liv

»Brug din hjerne så meget som muligt«

Hvid Januar er titlen på en kampagne fra Sundhedsstyrelsen - og på en serie her på b.dk, der kører hver dag i januar og giver gode, korte råd til en sundere livsstil.

Det gode liv

»En måned uden alkohol kan virke som en øjenåbner«

Berlingske

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Mette Østergaard, Chefredaktør

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13