Eksistens

Har du også følt tomhed og sorg, når ungerne er fløjet fra reden? Her er psykologens råd til at komme godt ud på den anden side

Hvis du føler sorg, efter at dine børn er flyttet hjemmefra, lider du måske af empty nest syndrome. Heldigvis er der meget, du selv kan gøre, fortæller psykolog Heidi Agerkvist, som her giver sine seks råd til forældre, der skal finde en ny mening med hverdagen.     

Det kan være fristende at træffe store beslutninger for at komme væk fra tomheden, oplever psykolog Heidi Agerkvist, som beskæftiger sig med empty nest syndrome. Hun opfordrer dog til, at man venter med at sælge huset, blive skilt eller flytte til udlandet. »Alt kan se anderledes ud om et halvt år.« Mikkel Berg Pedersen/Ritzau Scanpix

Man kan tydeligt se det for sig. 

Den tomme rede, hvor fugleungerne plejede at boltre sig og skabe liv og glade dage. 

Andre læser også

  • Eksistens
    Abonnement
    I sin praksis møder hun særligt kvinder, der er ramt af syndromet: »Er det den bedste tid, der er gået?«
  • Eksistens
    Abonnement
    Hendes datter flytter hjemmefra, og Kristina Holgersen er pludselig ramt af et kendt fænomen: »Det er en sorg«  
  • Kultur
    Abonnement
    På direkte tv hvæser de ad hinanden. Usynligt begreb har sendt ophedet debat ind i »fase to«