Eksistens

Glem alt om sightseeing. Nu handler ferien om at sove godt

Rejseindustrien har kastet sig ind i behovet for at sove godt. »Søvnturisme« kaldes fænomenet, som tilbyder alt fra særlige senge til en personlig coach. Men kan man sove sig frisk på kort tid? Nej, siger søvnekspert. Men derfor kan det stadig være en god idé. 

Hvile og god søvn er i højsædet, når vi rejser, og det indretter flere hoteller sig efter. For eksempel ved at tilbyde en »pudemenu«, så man selv kan vælge, hvor højt hovedet skal ligge.    Johnér Images

Ferien er slut for de fleste. 

Nu lurer hverdagen med vækkeure, der ringer, længe inden den dybe søvn har sluppet sit tag i os. 

Andre læser også

  • Eksistens
    Abonnement
    De lever af at rådgive andre – sådan bruger eksperterne selv deres viden i jagten på et bedre liv
  • Eksistens
    Abonnement
    Din hjerne er »nervesystemets hovedcomputer« – og den bliver gransket som aldrig før
  • Indland
    Abonnement
    I årevis døjede hun med alt fra hovedpine til dårlig søvn. Så begyndte hun at tracke sin sundhed