De er nye mødre, som trives i rollen og nyder deres baby. Alligevel bakser de med tanker, som føles farlige
Hvad-nu-hvis-tanker fylder blandt mange nye mødre, men det kan føles så voldsomt, at mange skjuler dem af frygt for omverdenens reaktion, siger psykolog Rosa Øllgaard. En simpel handling vil betyde, at tankerne hurtigt virker mindre overvældende.
»Hvad-nu-hvis-tanker er normale og karakteriseret ved at poppe hurtigt op og forsvinde igen, ligesom de ikke påvirker ens funktion, og hvad man foretager sig i hverdagen. Tankerne må ikke forveksles med tvangstanker. Hvis man har tvangstanker, skal man kontakte sin læge eller sundhedsplejerske,« siger psykolog Rosa Øllgaard.
Fold sammen
Læs mere
LÆS MERE
Fik du læst?
