Bogaktuel psykolog vil gøre op med selvkritik: »Der er desværre ingen, vi behandler så dårligt som os selv«
Vi kritiserer os selv langt mere, når vi begår fejl, end vi ville kritisere en anden i samme situation. Det belaster hjernen og gør os triste, fortæller psykolog Nina Werner, som i ny bog viser, hvordan man kan blive mere venlig over for sig selv.