VARIGT VÆGTTAB: Tab et kilo på en uge - uden kur

Skal vægttabet holde er det vigtigt, at du sætter realistiske mål, der kan lade sig gøre i dit hektiske hverdagsliv. Her får du en lang række effektive råd, der kan hjælpe dig med at sætte skub i et varigt vægttab.

Foto: Scanpix/Iris