Vær kompromisløs og nå dit mål

Vi motionerer for lidt og vejer stadig for meget, men faktisk ønsker de fleste at gøre noget ved de dårlige vaner. Men hvad skal du helt konkret gøre, når du har besluttet, at nu skal det være? Chris MacDonald hjælper dig her med at vælge den rigtige strategi til at få succes med din livsstilsændring

Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.

SMUGKIG I GUIDEN HER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

Vis i fuld skærm

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 20 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe

  • Vær kompromisløs og nå dit mål
  • Fakta om Den Nationale sundhedsprofils resultater
  • Guide: Angrib din livsstilsændring
  • Guide: Sådan toptuner du krop og hoved

 

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.


Det får du i denne PLUS-pakke:

En 20 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe

  • Vær kompromisløs og nå dit mål
  • Fakta om Den Nationale sundhedsprofils resultater
  • Guide: Angrib din livsstilsændring
  • Guide: Sådan toptuner du krop og hoved
Vis i fuld skærm

 

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.