Undgå ømme muskler med vandmelon

Drikker du vandmelonjuice inden du hopper i løbeskoene eller i fitnesscenteret, kan du reducere ømheden i musklerne bagefter, viser nyt spansk studie.

Vandmelon moset, blendet eller som saft kan have samme gavnlige effekt på muskelømhed som rødbedesaft. Fold sammen
Læs mere
Foto: Camilla Rønde