Træningsguide: Kom i form med Nordic Hiit

Træn kort og intenst med PLUS og Nordic Hiit. Du får i denne guide et træningsprogram med 30 nemme øvelser. Trænerne Ida og Christina fra Nordic Hiit guider dig til en stærkere krop og større velvære.

Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.

SMUGKIG I GUIDEN HERUNDER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

Vis i fuld skærm

 

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 46 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Et effektivt 10 ugers træningsprogram
  • 30 effektive øvelser


Det får du i denne PLUS-pakke:

En 46 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Et effektivt 10 ugers træningsprogram
  • 30 effektive øvelser
Vis i fuld skærm

 

Nordic-HIIT-øvelser - 2015.pdf