Træning i varmt vejr: Sådan motionerer du optimalt

Det varme vejr kan påvirke intensiteten under især konditionstræning, så sørg for, at du har forberedt dig godt, hvis du vil have maksimal effekt af træningen.

Vær klædt ordentligt på til træning, når det er varmt: Det vil sige så lidt som muligt. Scanpix/Finn Frandsen Fold sammen
Læs mere