Træner du uden virkning? Få mest ud af din træning

Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.

Vil du bruge 5 eller 28 timer af dit liv på at forbrænde 1 kg fedt?
Med dette program hjælper Anna Bogdanova dig på vej med en række simple øvelser, som vil give dig mest mulig udbytte
af din træning.

SMUGKIG I GUIDEN HER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

Vis i fuld skærm

 

Det får du i denne PLUS-pakke:  

En 10 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Få mest ud af din træning
  • Det skal du sørge for
  • 2 Øvelser
  • Derfor er de to øvelser effektive

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.


Det får du i denne PLUS-pakke: 

En 10 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Få mest ud af din træning
  • Det skal du sørge for
  • 2 Øvelser
  • Derfor er de to øvelser effektive
Vis i fuld skærm

 

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.