Tisser du også når du nyser? Sådan træner du din bækkenbund

Knibeøvelser bliver anbefalet kvinder, der har svært ved at holde på vandet, når de anstrenger sig. Har du ikke haft gavn af de traditionelle knibeøvelser, er du ikke alene. Her giver BT's træningsekspert Anna Bogdanova gode og præcise råd til, hvordan du styrker din bækkenbund.