SUNDHEDSTJEK: Får du fibre nok?

Kostfibre har mange gavnlige egenskaber, og det er ikke mange gram, du skal spise dagligt for at nedsætte risikoen for blandt andet kræft og hjertekarsygdomme. Får du for få kostfibre, øger du risikoen for alvorlig sygdom. Her kan du læse, hvordan du får styr på fibrene.

bond

SMUGKIG I GUIDEN HERUNDER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

Vis i fuld skærm

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Får du fibre nok?
  • GUIDE: Sådan får du styr på fibrene
  • Lækker opskrift
  • Oversigt over fiberrig kost

 

 

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.

 


Det får du i denne PLUS-pakke:

En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Får du fibre nok?
  • GUIDE: Sådan får du styr på fibrene
  • Lækker opskrift
  • Oversigt over fiberrig kost
Vis i fuld skærm