Spis få store måltider - og tab dig

Få, men store måltider bør være dit våben i kampen mod de overflødige kilo, mener eksperter. Her får du en 16-siders guide til, hvordan du klarer en ’fastekur’ samtidig med at du skaber en livsstilsændring og taber de overflødige kilo.

Stort måltid

SMUGKIG I GUIDEN HERUNDER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

Vis i fuld skærm

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 16 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Spis få store måltider - og tab dig
  • Guide: Så let er det at tabe sig
  • Det er sundt at være sulten
  • Sådan gør du helt konkret
  • Det er sundt at faste
  • Guide: Det skal du spise

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.


Det får du i denne PLUS-pakke:

En 16 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Spis få store måltider - og tab dig
  • Guide: Så let er det at tabe sig
  • Det er sundt at være sulten
  • Sådan gør du helt konkret
  • Det er sundt at faste
  • Guide: Det skal du spise
Vis i fuld skærm

 

fastekur.pdf