Så lidt skal der til: Skær ned på saltet og sænk dit blodtryk

Vi elsker den salte smag, men saltet får dit blodtryk til at stige, og det øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Men du kan sænke dit blodtryk ved at skære ned på saltet. Se hvordan og hvor lidt du skal skære ned for at opnå en effekt.

Foto: Scanpix/Iris