Ryd op i de dårlige vaner i sommerferien (og undgå, at de vender tilbage efter sommerferien)

Sommerferien er det perfekte tidspunkt til at få bedre vaner, træne lidt mere, sove bedre, bruge mindre tid på mobilen og lave mere mad. Her er gode råd fra fire eksperter. Om at komme i gang men lige så vigtigt om at blive ved, når vi rammer hverdagen igen.

ccc Fold sammen
Læs mere
Foto: Bob Katzenelson