Ny forskning i overvægt: Sådan får du et varigt vægttab

Dukan, LCHF, 5:2, Palæo, eller detoxkur. Udbuddet af ’trend-diæter’ er stort, hvis man vil tabe sig. Men ønsker du et vægttab, der skal holde resten af livet, skal du gå andre veje. Du får her en guide til, hvordan du holder dit vægttab og til, hvordan du overkommer de forhindringer der dukker op, når du vil tabe dig.