MAD DER SLANKER: Øg din forbrænding og tab dig

Proteinholdig mad som f.eks. kød er vejen frem, hvis du vil ned i vægt, fastslår europæiske forskere i et nyt studie. Med den kan du nemlig nemt sætte forbrændingen op og dermed tabe de overflødige kilo. I denne PLUS-guide får du listen over verdens 10 bedste proteinkilder, de 10 officielle kostråd, samt eksperternes råd til, hvordan du kan tabe dig hurtigt.