LCHQ: Tab dig med ny svensk superkur

LCHQ er en forkortelse af 'Low Carb High Quality', som på dansk betyder lavt kulhydratindtag, høj kvalitet. Læs her. hvordan du slanker dig med god mad. LCHQ er en livsstil, som du taber dig af med stor succes.

Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.

I Sverige har det i årevis været populært at slanke sig med meget få kulhydrater og masser af fedt. En ekstrem form for kostomlægning, som ikke rigtig er slået igennem i Danmark. Men en mere 'spiselig' variant er ved at vinde frem på den anden side af Sundet. LCHQ er navnet på kuren, der er opfundet af den svenske slankeguru Fredrik Paulun.

- Jeg har arbejdet med ernæring i 20 år, og jeg har taget alt det, jeg har lært igennem alle de år og kogt det ned til LCHQ. Det handler kort sagt om at spise rigtig mad, lavet af rigtige råvarer, og tilberedt af dig selv, forklarer Fredrik Paulun, der i sin karriere hidtil har solgt mere end 1,2 millioner bøger om ernæring, sundhed og vægttab.

Det får du i denne PLUS-pakke:

- Sådan slanker du dig med LCHQ
- Den svenske ekspert: Frederik Pauluns råd 7 LCHQ opskrifter
- Den danske eksperts råd
- Fakta om LCHQ


Se også: "Ny diæt: Sådan lever du med irriteret tyktarm" (19 kr.) - "Proteinkuren: Så meget kan du tabe dig" (19 kr.) - "Guide: Pres dig selv og din krop- og se hurtige resultater" (12 kr.)


I Sverige har det i årevis været populært at slanke sig med meget få kulhydrater og masser af fedt. En ekstrem form for kostomlægning, som ikke rigtig er slået igennem i Danmark. Men en mere 'spiselig' variant er ved at vinde frem på den anden side af Sundet. LCHQ er navnet på kuren, der er opfundet af den svenske slankeguru Fredrik Paulun.

- Jeg har arbejdet med ernæring i 20 år, og jeg har taget alt det, jeg har lært igennem alle de år og kogt det ned til LCHQ. Det handler kort sagt om at spise rigtig mad, lavet af rigtige råvarer, og tilberedt af dig selv, forklarer Fredrik Paulun, der i sin karriere hidtil har solgt mere end 1,2 millioner bøger om ernæring, sundhed og vægttab.

Se også: "Ny diæt: Sådan lever du med irriteret tyktarm" (19 kr.) - "Proteinkuren: Så meget kan du tabe dig" (19 kr.) - "Guide: Pres dig selv og din krop- og se hurtige resultater" (12 kr.)

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her