Hvad trigger dig? Snyd hjernen og bliv sundere

Vores vaner og ubevidste psykologiske faktorer, som hvorvidt slikskålen er gennemsigtig, tallerkenens størrelse og farven på maden bestemmer i høj grad, hvad vi putter i munden - og det kan spænde ben for en sundere livsstil. Bliv klogere på, hvordan du ikke lader dig styre af hjernen og de søde sager.

Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.

SMUGKIG I GUIDEN HER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

Vis i fuld skærm

 

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 10 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • "Snyd" hjernen - og bliv sundere
  • Guide: Sådan ændrer du kurs
  • Sådan tackler du sundheden i hverdagen

 

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.


Det får du i denne PLUS-pakke:

En 10 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • "Snyd" hjernen - og bliv sundere
  • Guide: Sådan ændrer du kurs
  • Sådan tackler du sundheden i hverdagen
Vis i fuld skærm

 

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.