Husk at spise fedt, selvom du vil tabe dig

Er du druknet i overfloden af diæter, helsetendenser og sundhedsskoler? Så er der heldigvis en simpel regel, du bør kende, hvis du vil tabe dig.

Et gram fedt indeholder dobbelt så mange kalorier som et gram af henholdsvis protein eller kulhydrat. Free/Colourbox Fold sammen
Læs mere