Guide: Vind over depressionen og få overskuddet tilbage

Er du trist og deprimeret, er der håb forude. Med daglig mental træning kan du ændre negative tanker til positive og komme af med depressionen. Her får du en række simple, men effektiv råd.

Depression 1
Foto: Scanpix/Iris.
Læs mere
Fold sammen

SMUGKIG I GUIDEN HERUNDER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

Vis i fuld skærm

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 16 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Vind over depressionen
  • 6 råd: Kæmp imod dine negative tanker
  • Tænk positivt: Sådan flytter du fokus til de gode oplevelser
  • 10 råd: Snyd depressionen - Sådan får du overskuddet tilbage

 

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.


 

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 16 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Vind over depressionen
  • 6 råd: Kæmp imod dine negative tanker
  • Tænk positivt: Sådan flytter du fokus til de gode oplevelser
  • 10 råd: Snyd depressionen - Sådan får du overskuddet tilbage

 

Vis i fuld skærm

 

Vind over depressionen og få overskuddet tilbage - guide

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.