Guide: Sov godt og undgå diabetes

Hundredtusinder af danskere sover alt for lidt. Det øger risikoen for type 2-diabetes, men det er der nu råd for, viser ny forskning. Her får du en række effektive råd, så du kan få en god søvn og passe på dit helbred.

Søvnløshed 1
Foto: Scanpix/Iris.
Læs mere
Fold sammen

SMUGKIG I GUIDEN HER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

Vis i fuld skærm

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 12 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Sov dig fra diabetes
  • Sådan påvirker dårlig søvn dit helbred
  • Type 2-diabetes i eksplosiv vækst
  • 15 råd: Sådan undgår du søvnløshed

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.


 

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 12 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Sov dig fra diabetes
  • Sådan påvirker dårlig søvn dit helbred
  • Type 2-diabetes i eksplosiv vækst
  • 15 råd: Sådan undgår du søvnløshed
Vis i fuld skærm

Undgå dårlig søvn og få et bedre helbred - guide 2015

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.