Guide: Slip vreden - og få det bedre mig dig selv

Vi møder den i trafikken, på arbejdspladsen og i familien - vreden. Den kan ramme os alle og er en del af hverdagen, men den kan tøjles. I denne guide kan du læse om vreden og hvad den gør ved os. Du får også fem øvelser, som gør dig i stand til at tøjle vreden.

Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.