Guide: Slip let for nakkesmerter

Døjer du med nakkesmerter, ømhed og/eller spændings­hovedpine? Så virker simple øvelser mere forebyggende end medicin. Mød 67-årige Merete Hansen, som har fundet en behandling, som hjælper hende af med de daglige nakkesmerter. Og få desuden 6 simple øvelser, som du kan udføre derhjemme.

Foto: Scanpix/Iris
Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.

SMUGKIG I GUIDEN HER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

Vis i fuld skærm

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 12 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Få færre nakkesmerter
  • Aktiv med smerter / Mød 67-årige Merete Hansen
  • Tjekliste: Sådan undgår du nakkesmerter
  • Guide: & simple hjemmeøvelser

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.


Det får du i denne PLUS-pakke:

En 12 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Få færre nakkesmerter
  • Aktiv med smerter / Mød 67-årige Merete Hansen
  • Tjekliste: Sådan undgår du nakkesmerter
  • Guide: & simple hjemmeøvelser
Vis i fuld skærm

 

Slip let for nakkesmerter - guide

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.