Opret profil

Indtast din e-mail samt en valgfri adgangskode på min. 6 karakterer, for at oprette en profil.

En brugerprofil er allerede oprettet hos Berlingske Media, med den e-mail du har indtastet. Log ind eller klik her for at nulstille din adgangskode.

Der er opstået en teknisk fejl. Prøv igen senere.

E-mailadressen er ikke gyldig.

Din adgangskode skal være min. 6 karakterer.

Markér venligst i ovenstående boks for at gå videre.

Det gode liv

Guide: Slip af med din snorken

Flere mænd end kvinder lider af søvnapnø. Men til gengæld er det farligere for kvinderne, viser ny forskning. Få her en guide med gode råd til, hvordan du forebygger, behandler og lever med søvnapnø.

Tirsdag d. 19. november 2013, kl. 08.00

Del denne artikel

Af Torben Bagge og Heidi Pedersen

Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.

SMUGKIG I GUIDEN HER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

Vis i fuld skærm

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 10 sider guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe
Søvn-sygdom kan være livsfarlig
Søvnapnø
Mit åndedræt stoppede 30 gange i timen
Guide: Red din søvn

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her

Se også: "Guide: Sælg dit rod og få råd til din sommerferie" (19 kr.), "Irritabel tyktarm: Sådan slipper du for smerter" (19 kr.), "Stort tema: Demens - de første tegn" (19 kr.)

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 10 sider guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe
Søvn-sygdom kan være livsfarlig
Søvnapnø
Mit åndedræt stoppede 30 gange i timen
Guide: Red din søvn

Vis i fuld skærm

Søvnapnø er livsfarligt - 3.pdf

LÆS MERE

AOK

Sådan undgår du stress forstyrrer din søvn

Det gode liv

Så farlig er søvnmangel: Sådan får du den bedste søvn

Samfund

Snorken kostede Flemming jobbet

DIGITAL ADGANG + AVIS LØRDAG

Læs Berlingske i to måneder for kun 5 kr./dag

Bum! Boris Johnson ramt af fuldtræffer

Bum! Boris Johnson ramt af fuldtræffer

Bum! Boris Johnson ramt af fuldtræffer

Skandaleramte kendismæglere idømt karantæne

Skandaleramte kendismæglere idømt karantæne

Skandaleramte kendismæglere

idømt karantæne

Minister genåbner »et af de

mest betændte traumer« i

Socialdemokratiet

Minister genåbner »et af de

mest betændte traumer« i

Socialdemokratiet

Minister genåbner »et af de

mest betændte traumer« i

Socialdemokratiet

Nyt dansk tv-program straffer utro mænd: »Et par stykker kom til at reflektere ret meget over deres opførsel«

Nyt dansk tv-program straffer utro mænd: »Et par stykker kom til at reflektere ret meget over deres opførsel«

Nyt dansk tv-program straffer utro mænd: »Et par stykker kom til at reflektere ret meget over deres opførsel«

Fjenden lurede rundt om hjørnet.

Vilde optagelser viser, hvordan

drone hjalp kvinde i sikkerhed

Fjenden lurede rundt om hjørnet. Vilde optagelser

viser, hvordan drone hjalp kvinde i sikkerhed

Fjenden lurede rundt om hjørnet.

Vilde optagelser viser, hvordan

drone hjalp kvinde i sikkerhed

Verdensberømt museum

køber dansk maleri

Verdensberømt museum

køber dansk maleri

Ny svømmehal på vej i København

Ny svømmehal på

vej i København

Ny svømmehal på

vej i København

Danske forskere gør vigtigt gennembrud om billers »numser«

Danske forskere gør vigtigt

gennembrud om billers »numser«

Danske forskere gør vigtigt

gennembrud om billers »numser«

Rusland: Risikoen for atomkonflikt er på højeste niveau i årtier

Rusland: Risikoen for atomkonflikt

er på højeste niveau i årtier

Rusland: Risikoen for atomkonflikt

er på højeste niveau i årtier

Kvinder hylder Camilla

Søe: Hun har helt ret

Kvinder hylder Camilla

Søe: Hun har helt ret

Kvinder hylder Camilla

Søe: Hun har helt ret

Danmarks Mr. Højteknologi er død

Danmarks Mr. Højteknologi er død

Danmarks Mr. Højteknologi er død

Ny undersøgelse: Sådan får du andre til at kunne lide dig

Ny undersøgelse: Sådan får du andre til at kunne lide dig

Ny undersøgelse: Sådan får

du andre til at kunne lide dig

Berlingske byder

krisen velkommen

Derfor skal boligpriserne længere ned

Derfor skal boligpriserne længere ned

Derfor skal boligpriserne længere ned

Det er dyrt at vende det blinde

øje til sin opsparing. Her er

ekspertens 5 bedste råd

Det er dyrt at vende det

blinde øje til sin

opsparing. Her er

ekspertens 5 bedste råd

Det er dyrt at vende

det blinde øje til sin

opsparing. Her er

ekspertens 5 bedste

råd

Hun er ved at blive Danmarks

mest indflydelsesrige

kvindelige topchef: Kriser er

»sandhedens øjeblik«

Hun er ved at blive Danmarks

mest indflydelsesrige

kvindelige topchef: Kriser er

»sandhedens øjeblik«

Hun er ved at blive

indflydelsesrige

kvindelige topchef:

»sandhedens øjeblik«

Netto skal betale millionerstatning:

»Det er en kæmpe sejr for os«

Netto skal betale millionerstatning:

»Det er en kæmpe sejr for os«

Netto skal betale millionerstatning:

»Det er en kæmpe sejr for os«

Her er de børn, som »børnenes

statsminister« har glemt

Her er de børn, som »børnenes

statsminister« har glemt

Her er de børn, som »børnenes

statsminister« har glemt

Mens hovedpersonen i al hast

blev eskorteret væk, gik Løkke

igen i infight med pressen

Mens hovedpersonen i al hast blev eskorteret

væk, gik Løkke igen i infight med pressen

Mens hovedpersonen i al hast

blev eskorteret væk, gik Løkke

igen i infight med pressen

Landmand slår alarm: Der bliver

stadig holdt hånden over forbudt gift

Landmand slår alarm:

Der bliver stadig holdt

hånden over forbudt gift

Landmand slår alarm:

Der bliver stadig holdt

hånden over forbudt gift

Lønmodtagere og arbejdsgivere enige om fælles skitse

Lønmodtagere og arbejdsgivere enige om fælles skitse

Lønmodtagere og arbejdsgivere

enige om fælles skitse

Mød Sheila. Hun er psykopat, og hun

lever på en anden måde end dig

Mød Sheila. Hun er psykopat, og

hun lever på en anden måde end dig

Mød Sheila. Hun er psykopat, og

hun lever på en anden måde end dig

Partier på rådhuset

indgår aftale om toiletter

Partier på rådhuset

indgår aftale om toiletter

Partier på rådhuset

indgår aftale om toiletter

Politiet rejser tiltale

for drabet på Mia Stevn

Politiet rejser tiltale for

drabet på Mia Stevn

Politiet rejser tiltale

for drabet på Mia Stevn

Trøstesløse, nedslidte kaserner

fik Hæren til at slå alarm. Hjælp

tilbydes fra uventet kant

Trøstesløse, nedslidte kaserner fik Hæren til

at slå alarm. Hjælp tilbydes fra uventet kant

Trøstesløse, nedslidte kaserner

fik Hæren til at slå alarm. Hjælp

tilbydes fra uventet kant

Sveriges svar på Tivoli får hård

kritik for musikprogram

Sveriges svar på Tivoli får hård

kritik for musikprogram

Sveriges svar på

Tivoli får hård kritik

for musikprogram

Udvises for voldtægter

Udvises for voldtægter

Politianmeldt for tredje gang: Anklaget

for at lokke mindreårige til drukfester

Politianmeldt for tredje gang: Anklaget

for at lokke mindreårige til drukfester

Politianmeldt for tredje gang: Anklaget

for at lokke mindreårige til drukfester

Kina: Lad FN efterforske Nord Stream-eksplosioner

Kina: Lad FN efterforske Nord Stream-eksplosioner

Kina: Lad FN efterforske Nord Stream-eksplosioner

Højesteret: Ulovligt at fratage kvindes statsborgerskab

Højesteret: Ulovligt at fratage kvindes statsborgerskab

Højesteret: Ulovligt at fratage

kvindes statsborgerskab

Se, om du er på listen: Mange læser fem år på

universitetet, men tjener mindre end en faglært

Se, om du er på listen: Mange læser fem år på

universitetet, men tjener mindre end en faglært

Se, om du er på listen: Mange læser

fem år på universitetet, men tjener

mindre end en faglært

Henrik Dahl: Et eksperiment i fuld skala

Henrik Dahl: Et

eksperiment i fuld skala

Henrik Dahl: Et

eksperiment i fuld skala

Det kan sætte USA i brand – igen: »Umuligt

at overdrive hans dårlige dømmekraft«

Det kan sætte USA i brand – igen: »Umuligt

at overdrive hans dårlige dømmekraft«

Det kan sætte USA i brand

– igen: »Umuligt at overdrive

hans dårlige dømmekraft«

Skuespillernes formand fik flere

klager om Jon Stephensen: »Det

er noget, vi burde have gjort«

Skuespillernes formand fik flere klager om Jon

Stephensen: »Det er noget, vi burde have gjort«

Skuespillernes formand fik flere

klager om Jon Stephensen: »Det

er noget, vi burde have gjort«

Søren Pinds udvalg er lukket

som en østers. Nu deler

direktør ud af papirerne

Søren Pinds udvalg er lukket

som en østers. Nu deler

direktør ud af papirerne

Søren Pinds udvalg er lukket

som en østers. Nu deler

direktør ud af papirerne

Seks anholdt for drabsforsøg i

supermarked på Nørrebrogade

Seks anholdt for drabsforsøg i

supermarked på Nørrebrogade

Seks anholdt for drabsforsøg i

supermarked på Nørrebrogade

Bea så et hul i markedet

– i dag har hun skabt et

stort univers for kvinder

Bea så et hul i markedet

– i dag har hun skabt et

stort univers for kvinder

Bea så et hul i markedet

– i dag har hun skabt et

stort univers for kvinder

Vil indhegne 20 kvadratkilometer

af Amager: Hovedstaden skal

sluge sin egen medicin

Vil indhegne 20 kvadratkilometer af Amager:

Hovedstaden skal sluge sin egen medicin

Vil indhegne 20 kvadratkilometer

af Amager: Hovedstaden skal

sluge sin egen medicin

Norges statsminister forbyder

både TikTok og Telegram

Norges statsminister forbyder

både TikTok og Telegram

Norges statsminister

TikTok og Telegram

Mus med to biologiske fædre: Metoden

kan »udrydde alle fertilitetsproblemer«

Mus med to biologiske fædre: Metoden

kan »udrydde alle fertilitetsproblemer«

Mus med to biologiske fædre: Metoden

kan »udrydde alle fertilitetsproblemer«

Dyrt problem rammer restauranter: »Mest i

storbyerne og især i weekenden«

Dyrt problem rammer restauranter:

»Mest i storbyerne og især i weekenden«

Dyrt problem rammer restauranter:

»Mest i storbyerne og især i weekenden«

Her er de største talenter i dansk erhvervsliv

Her er de største talenter i dansk erhvervsliv

Her er de største talenter

i dansk erhvervsliv

Talent 100: Sådan har vi fundet årets talenter

Oliver er 23 år, har en fortid i FE – og så er han en af Danmarks bedste hackere

Gorm er »sønderknust«: Pizzakæde blev

sendt i graven med stor gæld til staten

Gorm er »sønderknust«: Pizzakæde blev

sendt i graven med stor gæld til staten

Gorm er »sønderknust«: Pizzakæde blev

sendt i graven med stor gæld til staten

Danmarks »tekniske

eliteuniversitet« overhalet

af teknologien – studerende

må spidse blyanterne

Danmarks »tekniske

eliteuniversitet« overhalet af

teknologien – studerende må

spidse blyanterne

Danmarks »tekniske

eliteuniversitet« overhalet

af teknologien – studerende

må spidse blyanterne

Redaktør og V-profil i infight om mørklagte penge: »Det var da en utrolig spøjs kommentar«

Redaktør og V-profil i infight om mørklagte penge: »Det var da en utrolig spøjs kommentar«

Redaktør og V-profil i infight om mørklagte penge: »Det var da en utrolig spøjs kommentar«

Pengene er fundet: Sådan kan havnens

nye mødested komme til at se ud

Pengene er fundet: Sådan

kan havnens nye mødested

komme til at se ud

Pengene er fundet: Sådan kan havnens

nye mødested komme til at se ud

Går til angreb på putinismen:

Rusland kan blive Kinas undersåt

Går til angreb på putinismen:

Rusland kan blive Kinas undersåt

Går til angreb på putinismen:

Rusland kan blive Kinas undersåt

Ordfører vil forbyde

nikotinposer med smag

Ordfører vil forbyde

nikotinposer med smag

Ordfører vil forbyde

nikotinposer med smag

Stem nu: Her er de tre nominerede til Fonsmark-prisen 2023. Du afgør, hvem der vinder en kvart million

Stem nu: Her er de tre nominerede til Fonsmark-prisen 2023. Du afgør, hvem der vinder en kvart million

Stem nu: Her er de tre nominerede til Fonsmark-prisen 2023. Du afgør, hvem der vinder en kvart million

Kæmpe U-vending: Just Eat fyrer bude igen

Kæmpe U-vending: Just Eat fyrer bude igen

Kæmpe U-vending: Just Eat fyrer bude igen

Kæmpe overskud efter tårnhøj

inflation – forklaringen er

anderledes, end du tror

Kæmpe overskud efter tårnhøj

inflation – forklaringen er

anderledes, end du tror

Kæmpe overskud

efter tårnhøj inflation

– forklaringen er

anderledes, end du

Engang var de forargede. Så fik de

selv borgmesterposten: »Du må

have en rigtig dejlig aften. Hej du«

Engang var de forargede. Så fik de selv borgmesterposten:

»Du må have en rigtig dejlig aften. Hej du«

Engang var de forargede. Så fik de

selv borgmesterposten: »Du må

have en rigtig dejlig aften. Hej du«

Google åbner for mere adgang

til sin konkurrerende chatrobot

Google åbner for mere adgang

til sin konkurrerende chatrobot

Google åbner for

mere adgang til sin

Tobias Rahim og Deep Purple

skal spille til Fredagsrock

– her er det fulde program

Tobias Rahim og Deep Purple

skal spille til Fredagsrock

– her er det fulde program

Tobias Rahim og Deep

Purple skal spille til

Fredagsrock – her er

det fulde program

Statslån skulle redde restauranter

– men ender med at sende dem i graven

Statslån skulle redde restauranter

– men ender med at sende dem i graven

Statslån skulle redde restauranter

– men ender med at sende dem i graven

Morten Løkkegaard: Sociale medier er

nutidens våben mod demokratiet

Morten Løkkegaard:

Sociale medier er nutidens

våben mod demokratiet

Morten Løkkegaard:

Sociale medier er

nutidens våben

mod demokratiet

Skraldekonflikt udvides: »De vil

ikke snakke med os overhovedet«

Skraldekonflikt udvides:

»De vil ikke snakke med

os overhovedet«

Skraldekonflikt

udvides: »De vil

ikke snakke med

os overhovedet«

Nu sættes han på

plads af partifæller

Nu sættes han på

plads af partifæller

Nu sættes han på

plads af partifæller

»Markant stigning« midt i historisk

optur: Flere frygter at miste arbejdet

»Markant stigning« midt i historisk

optur: Flere frygter at miste arbejdet

»Markant stigning« midt i historisk

optur: Flere frygter at miste arbejdet

Inflationen i Danmark falder marginalt

Inflationen i Danmark falder marginalt

Inflationen i Danmark falder marginalt

Helle Horley tjener »styrtende«

på investeringer: »Jeg vil ikke

have et stabilt, langt afkast«

Helle Horley tjener »styrtende«

på investeringer: »Jeg vil ikke

have et stabilt, langt afkast«

Helle Horley tjener

»styrtende« på

investeringer: »Jeg

vil ikke have et

stabilt, langt afkast«

Mystisk genmateriale øger

mistanke om årsag til pandemien

Mystisk genmateriale

øger mistanke om

årsag til pandemien

Mystisk genmateriale

øger mistanke om

årsag til pandemien

Trecifret millionbonus

vækker opsigt: Det er

der ingen, der er værd

Trecifret millionbonus

vækker opsigt: Det er

der ingen, der er værd

Trecifret millionbonus vækker

opsigt: Det er der ingen, der er værd

Forsker til Sørine Gotfredsen: Vores

studie er ikke »komisk og tragisk«

Forsker til Sørine

Gotfredsen: Vores studie

er ikke »komisk og tragisk«

Forsker til Sørine

Gotfredsen: Vores studie

er ikke »komisk og tragisk«

Endnu en løve fra Ukraine er hentet til dansk safaripark

Endnu en løve fra Ukraine er

hentet til dansk safaripark

Endnu en løve fra Ukraine er

hentet til dansk safaripark

Til forsiden

Berlingske

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Mette Østergaard, Chefredaktør

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13