Guide: Sådan slipper du af med slidgigt mest effektivt

Har du ondt i knæ eller hofter på grund af slidgigt, er du måske tilbøjelig til at holde dig i ro, men forskning viser, at netop fysisk aktivitet er det, der skal til, hvis du vil minimere smerterne, og effekten af træning er faktisk større end effekten af medicin. Her får du effektive råd til at træne gigtsmerterne væk.