Guide: Sådan får du en stærk og stram mave

I denne guide giver Krisztina Maria dig øvelser til, hvordan du træner maven stærk og stram, og samtidig styrker kroppens ’korset’, så du får en god holdning og undgår rygproblemer.

Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.