Guide: Gå dig en tur - og kom i form

Gang er en særdeles effektiv motionsform, der både kan hjælpe dig af med de overflødige kilo, og samtidig mindsker din risiko for at blive ramt af en række livsstilssygdomme. Få her et træningsprogram til 16 uger samt gode råd til, hvordan du går rigtig så du skaber de bedste resultater