Opret profil

Indtast din e-mail samt en valgfri adgangskode på min. 6 karakterer, for at oprette en profil.

En brugerprofil er allerede oprettet hos Berlingske Media, med den e-mail du har indtastet. Log ind eller klik her for at nulstille din adgangskode.

Der er opstået en teknisk fejl. Prøv igen senere.

E-mailadressen er ikke gyldig.

Din adgangskode skal være min. 6 karakterer.

Markér venligst i ovenstående boks for at gå videre.

Søndag 20.10.2019

Det gode liv

Effektive råd: Sådan lykkes du med slankekuren

Hvis du skal lykkes med et varigt vægttab, er det nødvendigt at lægge dit liv om viser ny undersøgelse blandt 1.260 supertabere. Læs med og få deres effektive kostråd, og find ud af hvad nøglen er til et varigt vægttab.

Kropsfedt — Foto: Scanpix/Iris

Foto:Scanpix/Iris — Foto: Scanpix/Iris

Onsdag d. 17. december 2014, kl. 07.00

Del denne artikel

Heidi Pedersen

SMUGKIG I GUIDEN HERUNDER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

Vis i fuld skærm

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

Din partner sikrer varigt vægttab
Sådan får du familien med
’Han elsker mig for den jeg er’
Guide: Sådan holder du vægten nede

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

Din partner sikrer varigt vægttab
Sådan får du familien med
’Han elsker mig for den jeg er’
Guide: Sådan holder du vægten nede

Vis i fuld skærm

Sådan lykkes du med slankekuren - guide pdf

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.

LÆS MERE

Samfund

Fødevarestyrelsen: Hækkerup har ikke ret i kritik af Nøglehulsmærket

AOK

»Jeg kan få den krop, jeg havde som 20-årig - men vil jeg i virkeligheden det?«

Julie Berthelsen Foto: Keld Navntoft / Scanpix 2013

Samfund

Det er bedre at være tyk end doven

Det er farligt at være inaktiv.

Det gode liv

Vil du tabe dig? Tjek først din blodsukkertype

Samfund

Arne Astrup: Hækkerup har ret i kritik af Nøglehulsmærket

Karen Hækkerup mener, eliten har smadret danskernes sundhed.

Er du mere end 12 år ældre end din ægtefælle?

Så siger loven, at det ikke er kærlighed

Er du mere end 12 år ældre end din ægtefælle?

Så siger loven, at det ikke er kærlighed

Er du mere end 12 år ældre end

din ægtefælle? Så siger loven,

at det ikke er kærlighed

Endelig er der klimahåb for

kloden: Her er de seks klare tegn

Endelig er der klimahåb for

kloden: Her er de seks klare tegn

Endelig er der klimahåb for

kloden: Her er de seks klare tegn

Hærværksmænd raserer København: Bycykler i massevis bliver smadret - eller forsvinder

Hærværksmænd raserer København: Bycykler i massevis bliver smadret - eller forsvinder

Hærværksmænd raserer København: Bycykler i massevis bliver smadret - eller forsvinder

Modvillig Johnson har sendt det brev, han svor aldrig at ville sende - uden underskrift

Modvillig Johnson har sendt det brev, han svor aldrig at ville sende - uden underskrift

Modvillig Johnson har sendt det brev, han svor aldrig at ville sende - uden underskrift

Her er sexarbejde et socialt accepteret

erhverv og et springbræt for kvinderne

Her er sexarbejde et socialt accepteret

erhverv og et springbræt for kvinderne

Her er sexarbejde et socialt accepteret

erhverv og et springbræt for kvinderne

»Dette er min pik i stiv tilstand«: Denne gang gik krænkelserne ud over 15-årige skoleelever i erhvervspraktik

»Dette er min pik i stiv tilstand«: Denne gang gik krænkelserne ud over 15-årige skoleelever i erhvervspraktik

»Dette er min pik i stiv tilstand«: Denne gang gik krænkelserne ud over 15-årige skoleelever i erhvervspraktik

Lørdag tabte Boris Johnson slaget - men han kan stadig vinde krigen

Lørdag tabte Boris Johnson slaget - men han kan stadig vinde krigen

Lørdag tabte Boris Johnson slaget - men han kan stadig vinde krigen

Poul Høi: Derfor blev Johnsons aftale torpederet

Kaos efter sviende nederlag til Johnson: Her er alt, du skal vide om en ganske spektakulær lørdag

Han blev kaldt en »flyvende fuckfinger til erhvervslivet« - nu begraves minister i roser i stedet

Han blev kaldt en »flyvende fuckfinger til erhvervslivet« - nu begraves minister i roser i stedet

Han blev kaldt en »flyvende fuckfinger til erhvervslivet« - nu begraves minister i roser i stedet

Vandalerne i villakvarterne har ingen respekt

for husenes sjæl! Stop dem, før det er for sent

Vandalerne i villakvarterne har ingen respekt

for husenes sjæl! Stop dem, før det er for sent

Vandalerne i villakvarterne har

ingen respekt for husenes sjæl!

Stop dem, før det er for sent

Kropslige afleveringer og mellemledergråt

marcipan: Tysk tema spændte ben i Bagedysten

Kropslige afleveringer og mellemledergråt

marcipan: Tysk tema spændte ben i Bagedysten

Kropslige afleveringer og

mellemledergråt marcipan: Tysk

tema spændte ben i Bagedysten

Ida Auken og »idioten«

Ida Auken og »idioten«

Ida Auken og »idioten«

Vender regeringen ryggen

til grønt topmøde?

Vender regeringen ryggen

til grønt topmøde?

Vender regeringen

ryggen til grønt

Sådan får du succes, selvom du ikke tror nok på dig selv

Sådan får du succes, selvom du ikke tror nok på dig selv

Sådan får du succes, selvom

du ikke tror nok på dig selv

Lykke Friis: Store smil er blevet forvandlet til usikkerhed - nu må EU have is i maven

Lykke Friis: Store smil er blevet forvandlet til usikkerhed - nu må EU have is i maven

Lykke Friis: Store smil er blevet forvandlet til usikkerhed - nu må EU have is i maven

Død, drama og kongelig kærlighed:

Oplev slottet, hvor historiens

vingesus blæser med orkanstyrke

Død, drama og kongelig kærlighed: Oplev slottet,

hvor historiens vingesus blæser med orkanstyrke

Død, drama og kongelig kærlighed:

Oplev slottet, hvor historiens

vingesus blæser med orkanstyrke

Danmark burde gøre som

Sverige, når det kommer til Kina

Danmark burde gøre som

Sverige, når det kommer til Kina

Danmark burde gøre

som Sverige, når det

kommer til Kina

Chris Pedersen: Hånden giver tøjet ånd

– også selv om det er gamle klude

Chris Pedersen: Hånden

giver tøjet ånd – også selv

om det er gamle klude

Chris Pedersen:

Hånden giver tøjet

ånd – også selv om

det er gamle klude

Her kan du både lave en halv ironman

og nyde strandliv, god mad og kultur

Her kan du både lave en

halv ironman og nyde

strandliv, god mad og kultur

Her kan du både lave en

halv ironman og nyde

strandliv, god mad og kultur

Til forsiden

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Mette Østergaard, Chefredaktør

Kevin Walsh, Digital redaktionschef

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13