Chris guider: Mål dig selv og bliv sundere

På amerikansk siger vi ‘if you treasure it, measure it’. Hvis du sætter pris på noget, så mål det. Det gælder selvfølgelig ikke alt, men når det handler om din trivsel, er det en god regel. Chris MacDonald guider dig på vej til et sundere liv og trivsel. Han deler blandt andet, hvilke der er hans favorit apps og gadgets.

Foto: Scanpix
Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.

SMUGKIG I GUIDEN HER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

Vis i fuld skærm

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Mål dig selv og bliv sundere
  • Hjerterytmen - din faste træningsmakker
  • Guide: Her er Chris' favorit apps og gadgets

 

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.

 


 

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Mål dig selv og bliv sundere
  • Hjerterytmen - din faste træningsmakker
  • Guide: Her er Chris' favorit apps og gadgets
Vis i fuld skærm

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.