Chris guider: Lyt til din krop og hold vægten
Kroppens døgnrytme spiller en hovedrolle i vores sundhed. Ny forskning viser, at det også gælder vores vægt og taljemål. Det kan dog være svært at lytte til vores indre ur i vores moderne, travle liv. Chris MacDonald giver dig en række simple råd, så du bedre kan holde vægten og passe på dit helbred.