Boost din forårsform og din forbrænding med 10-20-30-træning

Træn mindre, og bliv både hurtigere og sundere. Løsningen er måske 10-20-30-træning, der går for at være verdens bedste og nemmeste løbetræning. Vi har forhørt os hos eksperterne, om det nu kan passe.

Foto: Bax Lindhardt