Vi skal gå 10.000 skridt: Men hvad hjælper det egentlig?

Siden japanerne i 1965 indførte, at man skal gå 10.000 skridt om dagen, har det mere eller mindre været en selvfølge, og det er der flere grunde til. Blandt andet fordi, man er mindre udsat for stress og hjertekarsygdomme.

Mand med skridttæller i bæltet. Fold sammen
Læs mere
Foto: Kaare Smith