Opret profil

Indtast din e-mail samt en valgfri adgangskode på min. 6 karakterer, for at oprette en profil.

En brugerprofil er allerede oprettet hos Berlingske Media, med den e-mail du har indtastet. Log ind eller klik her for at nulstille din adgangskode.

Der er opstået en teknisk fejl. Prøv igen senere.

E-mailadressen er ikke gyldig.

Din adgangskode skal være min. 6 karakterer.

Markér venligst i ovenstående boks for at gå videre.

Torsdag 14.11.2019

Det gode liv

Chris MacDonald: Sådan kommer du igennem de mørke vintermåneder

Motion og nærvær er blandt Chris MacDonalds personlige strategier for at komme igennem de mørke vintermåneder. Han deler her ud af sine fem bedste råd.

Chris MacDonald er Berlingske og BTs nye coach i mental og fysisk træning. Foto:Jonas Vandall Ørtvig — Chris MacDonald er Berlingske og BTs nye coach i mental og fysisk træning. Fold sammen
Læs mere
Foto: Jonas Vandall Ørtvig

Mandag d. 13. november 2017, kl. 07.00

Del denne artikel

Anne Funch

Journalist

LÆS MERE

Det gode liv

Søvnmangel gør os asociale: Så hårdt bliver din hjerne ramt af søvnunderskud

Det gode liv

Motivation er noget man skaber -ikke en følelse: Lær at holde fast i din målsætning

Det gode liv

Styrk de sociale relationer: Venner holder dig i live

AOK

Fiser kulden ind i din bolig? Her er de simple trick

Bliver du ved med at skrue op for varmen, fordi det trækker ind, så kan nogle simple trick måske hjælpe dig med at holde bedre på varmen. Free/Colourbox

Det gode liv

Sådan ældes du smart

Foto: Iris.

AOK

Kulde og sne: Løb sikkert i vintermånederne

Når vinterkulden først rigtig har taget fat, så bliver det sværere for mange motionsløbere at fortsætte de ugentlige ture udendørs. (Foto: Henning Bagger/Scanpix 2016)

Samfund

Glem alt om kælketure i vinterferien: En smule sol og plusgrader

Den kommende uge, hvor mange skoler holder vinterferie, behøver danskerne ikke sætte næsen op efter en tur på kælkebakken. (Foto: Liselotte Sabroe/Scanpix 2016)

Samfund

Isglat mandag morgen afløses af høje varmegrader senere på ugen

Vintermorgen med sol og rimfrost i Hareskoven nord for København d. 16. februar 2016. (Foto: Liselotte Sabroe/Scanpix 2016)

Samfund

Blæst og sne sender chillfaktoren i vejret i vinterlig uge

Tirsdag og onsdag bliver dage med byger og slud og regn. Det bliver også relativt køligt med dagtemperaturer på omkring tre-fire graders varme, lyder det fra DMI. - Foto: Scanpix/Bax Lindhardt

Samfund

Derfor får hård træning ikke folk til at spise mere

Sport

Teenager om første landskampsmål: Det er kæmpestort

Debutant Kristina Jørgensen iført sin første landsholdstrøje på det danske kvindehåndboldlandsholds pressemøde på Scandic Hotel i Frederikshavn mandag d. 20. november 2017. (Foto: Henning Bagger/Scanpix 2017)

Det gode liv

Du dør af at sidde stille: Få bevægelse ind i hverdagen

Der er en lang række øvelser - blandt andet udstrækning for ryggen - som man sagtens kan lave på sit arbejdet. Scanpix/Katrine Emilie Andersen

Samfund

Spring op: Kom godt i gang på mountainbiken

Vil du gerne bruge sommeren på mountainbike, så skal du både have styr på udstyr og teknik, lyder det fra en idrætskonsulent med speciale i mountainbike.

Samfund

Lune, regn og vindstød af stormstyrke: Sådan bliver vejret i denne uge

Ugen byder på ustadigt vejr med regn og rusk især torsdag og fredag. Scanpix/Anders Debel Hansen

Samfund

Sidste hele januar-uge starter hvidt og ender vådt

Sol kommer der ikke meget af i denne uge, men temperaturen kan få et lille nøk opad. Free/Www.colourbox.com/arkiv

Vagthund advarer:

»Bankerne bliver

langsomt kvalt«

Vagthund advarer: »Bankerne bliver langsomt kvalt«

Vagthund advarer: »Bankerne

bliver langsomt kvalt«

Her kan du se, hvor pressede danske storbanker er

Maren straffede sig selv for at spise

havregryn: »Jeg havde en

gennemsyrende trang til at

forbrænde det, jeg havde indtaget«

Maren straffede sig selv for

at spise havregryn: »Jeg

havde en gennemsyrende

trang til at forbrænde det,

jeg havde indtaget«

Maren straffede sig selv for

at spise havregryn: »Jeg

havde en gennemsyrende

trang til at forbrænde det,

jeg havde indtaget«

Frederiksberg fyrer direktør

med øjeblikkelig virkning: »I

har ødelagt et menneske«

Frederiksberg fyrer direktør

med øjeblikkelig virkning: »I

har ødelagt et menneske«

Frederiksberg fyrer direktør

med øjeblikkelig virkning:

»I har ødelagt et menneske«

Erdogan er iskold: Porten er åbnet, IS-jihadister vil strømme igennem, og det må Europa selv rode med

Erdogan er iskold: Porten er åbnet, IS-jihadister vil strømme igennem, og det må Europa selv rode med

Erdogan er iskold: Porten er åbnet, IS-jihadister vil strømme igennem, og det må Europa selv rode med

Selvfølgelig kommer man til klimamøde i en Tesla - eller gør man?

Selvfølgelig kommer man til klimamøde i en Tesla - eller gør man?

Selvfølgelig kommer man til klimamøde i en Tesla - eller gør man?

Analyse: Historisk høring udstiller Trump og

hans advokat som uansvarlige hasardspillere

Analyse: Historisk høring udstiller Trump og

hans advokat som uansvarlige hasardspillere

Analyse: Historisk høring

udstiller Trump og hans advokat

som uansvarlige hasardspillere

Midt under høringerne dukkede en Trump-video op: »Det største fupnummer i USAs politiske historie«

Vidundermiddel skulle sikre guldmedaljer – nu er flere døde i norsk ski-skandale

Vidundermiddel skulle sikre guldmedaljer – nu er flere døde i norsk ski-skandale

Vidundermiddel skulle sikre guldmedaljer – nu er flere døde i norsk ski-skandale

Her er Dronningens hemmelige etage:

»Jeg har arbejdet her i fem år og bliver

alligevel overrasket hver eneste dag«

Her er Dronningens hemmelige

etage: »Jeg har arbejdet her i fem

år og bliver alligevel overrasket

hver eneste dag«

Her er Dronningens

hemmelige etage:

»Jeg har arbejdet her

i fem år og bliver

alligevel overrasket

hver eneste dag«

Mozart på Operaen er meget

skønne og lidt forspildte kræfter

Mozart på Operaen er meget

skønne og lidt forspildte kræfter

Mozart på Operaen

er meget skønne og

lidt forspildte kræfter

Først jagtede nazisterne dem. Derefter

kommunisterne. For 50 år siden

flygtede 3.000 polske jøder til Danmark

Først jagtede nazisterne dem. Derefter kommunisterne.

For 50 år siden flygtede 3.000 polske jøder til Danmark

Først jagtede nazisterne dem. Derefter

kommunisterne. For 50 år siden

flygtede 3.000 polske jøder til Danmark

Hundredevis af cognac- og likørflasker fra 1917 er reddet fra sunket skib. De er en formue værd

Hundredevis af cognac- og likørflasker fra 1917 er reddet fra sunket skib. De er en formue værd

Hundredevis af cognac- og likørflasker fra 1917 er reddet fra sunket skib. De er en formue værd

Mulig trussel mod investorer: »Det

er det værste af begge verdener«

Mulig trussel mod

investorer: »Det er det

værste af begge verdener«

Mulig trussel mod

investorer: »Det er

begge verdener«

Borgmester er rasende: Kommune har brugt

14 mio. kr. på at få 25 personer i arbejde

Borgmester er rasende: Kommune har brugt

14 mio. kr. på at få 25 personer i arbejde

Borgmester er rasende:

Kommune har brugt 14 mio. kr.

på at få 25 personer i arbejde

Trump hylder sit venskab med Erdogan

Trump hylder sit

venskab med Erdogan

Trump hylder sit

venskab med Erdogan

Berlingske mener: Politikerne hykler i sagen om den hjemvendte IS-kriger

Berlingske mener: Politikerne hykler i sagen om den hjemvendte IS-kriger

Berlingske mener: Politikerne hykler i sagen om den hjemvendte IS-kriger

Gruppen, der fejrer Adolf Hitlers

fødselsdag, bliver knyttet til weekendens

hærværk mod jødiske gravsteder

Gruppen, der fejrer Adolf Hitlers fødselsdag, bliver

knyttet til weekendens hærværk mod jødiske gravsteder

Gruppen, der fejrer Adolf Hitlers

fødselsdag, bliver knyttet til

weekendens hærværk mod

jødiske gravsteder

14 ansatte i krænkelsesopråb på

Københavns Universitet: »Er

vores eksistens en provokation?«

14 ansatte i krænkelsesopråb på

Københavns Universitet: »Er

vores eksistens en provokation?«

14 ansatte i krænkelsesopråb på

Københavns Universitet: »Er

vores eksistens en provokation?«

Statsministeren fremlægger kæmpe

klimasats: Her er topcheferne, der

løber med de magtfulde poster

Statsministeren fremlægger

kæmpe klimasats: Her er

topcheferne, der løber med

de magtfulde poster

Statsministeren fremlægger kæmpe

klimasats: Her er topcheferne, der

løber med de magtfulde poster

Mette Frederiksen: »Mange virksomheder er et skridt foran os politikere«

Dan Jørgensen: Klimapartnerskaber sikrer, at vi ikke træffer beslutninger med hovedet under armen

Kommentar: Formand for klimapanel bør feje for egen dør

Thomas Larsen: Mette F. tager grønne stik hjem – men nu bliver det svært

Til forsiden

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Mette Østergaard, Chefredaktør

Kevin Walsh, Digital redaktionschef

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13