Det gode liv Abonnement

Bogaktuel psykolog vil gøre op med selvkritik: »Der er desværre ingen, vi behandler så dårligt som os selv«

Vi kritiserer os selv langt mere, når vi begår fejl, end vi ville kritisere en anden i samme situation. Det belaster hjernen og gør os triste, fortæller psykolog Nina Werner, som i ny bog viser, hvordan man kan blive mere venlig over for sig selv. 

Psykolog Nina Werner kommer i en ny bog med bud på, hvordan man kan blive venligere over for sig selv. Vi er nemlig langt mere kritiske over for os selv end andre, og det begrænser os i mange sammenhænge, fortæller hun. Fold sammen
Læs mere
Foto: Linda Kastrup