Webdirektøren: Kun positiv stress

Selv om Allan Darré har en travl hverdag som direktør for et ungt webbureau, har han lært sig selv at håndtere stress. Og der bliver også tid til ishockey med sønnen tirsdag eftermiddag.

Webdirektøren: Kun positiv stress - 1
Allan Darré der er adm. Direktør i Grapenet ApS, har tidligere taget en række kurser i håndtering af stress, og som han siger at »Det har klædt mig på til at håndtere stress på en positiv måde.«
Læs mere
Fold sammen
Hvornår slår du øjnene op?

»Jeg er lidt af en sovetryne. Og selvom jeg normalt er oppe ved syvtiden, er jeg faktisk den, der sover længst i vores familie. Hvis altså ikke lige min søn har hevet mig ud af sengen for at spille at spille X-box eller lokket mig ind i stuen og se tegnefilm.«

Hvordan starter din arbejdsdag?

»Faktisk starter den lige inden jeg går i seng. Jeg sætter mig ganske enkelt ned og tænker over næste dags aktiviteter. Det er en teknik, jeg har lært, som giver mig mulighed for, både at fokusere på de aktiviteter, som kræver min fulde opmærksomhed og samtidigt giver mig frihed til at sove roligt. På denne måde får jeg desuden ro til at få nogle af de gode ideer og skæve vikler, der kræves i vores branche.«

Hvordan håndterer du dine e-mails?

»Det første jeg gør, når jeg ankommer på kontoret omkring klokken otte er at læse og besvare e-mails. For mig er e-mail den perfekte kommunikationsform. Jeg bruger til gengæld et sindrigt system af filtre for at bringe mine små 150 daglige mails ned til en overkommelig størrelse.«

Hvordan strukturerer du din arbejdsdag?

»Jeg møder ved otte-tiden efter at havde kørt mine børn i skole. Ellers er struktur en af mine svage sider. Og jeg er faktisk langt bedre til at strukturere andres arbejde end mit eget - syntes jeg selv. Det betyder så til gengæld, at jeg ofte bruger tiden før ni og efter 17 til at fokusere på de opgaver, der kræver min fulde koncentration.«

Hvor lang er din arbejdsuge?

»Vel omkring 50 timer. Til stor irritation for min hustru og resten af familien. Men jeg prøver at trappe ned. Blandt andet ved fast at holde fri hver tirsdag eftermiddag, hvor jeg går til ishockey med min søn August - til stor glæde for ham og ikke mindst mig selv«

Hvordan håndterer du stress?

»I midt-halvfemserne tog jeg en række kurser i håndtering af stress, Det har klædt mig på til at håndtere stress på en positiv måde. Men hvis jeg har brug for total af afstresning, så spiller jeg gerne et spil på PCen.«

Holder du frokostpause?

»Jeg prøver som regel at spise frokost sammen med resten af Grapenet, men det hænder at jeg helt glemmer at spise frokost. Ellers står den på kaffe og slik. Og jeg har måtte konstatere, at jeg faktisk er mest produktiv og kreativ, når mængden af kaffe og slik ligger i balance.«

Hvornår er du sammen med familien?

»Jeg prøver at være sammen med familien mellem 18 og 20 hver aften. Og så naturligvis om morgenen (hvis jeg ellers kan komme op). Weekenderne blandes mellem familie, venner og den sjovere del af arbejdet.«

Har du nogle hobbies?

»Jeg er STOR Rungsted Cobras fan, så specielt i vinter halvåret kan jeg findes i Hørsholm skøjtehal. Til stor set alle deres kampe, ellers står den på bordfodbold med familien og X-box eller Playstation med min søn. Når tiden er til det, kan jeg godt lide at læser bøger om folks personlige erfaringer, har lige læst DON Øs bog og er gået i gang med Arne Nielssons nye bog - »viljen til sejer« - den venter jeg mig meget af. Af de mere fysiske hobbies er det mest skiløb jeg hælder til, men er lige blevet medlem af Kokkedal golf- klub, så nu håber jeg bare at jeg kan finde tiden tiden til det. Ellers drømmer jeg stadig væk om en gang om at løbe en maraton.«

Hvordan slutter din aften?

»Hver aften læser jeg historie for mine børn - som regel 45 min. til en time. I øjeblikket læser vi Harry Potter. Derefter er det fjernsyn med Tina, og aftenen slutter som regel med, at jeg lige læser mine e-mails, inden jeg går til ro.«